Воронеж ул. Ломоносова, 98 Б +7 (473) 290 71 28 avtolab36@gmail.com
Заказать
обратный звонок

Как избежать аварийных ситуаций за рулем

Каждый водитель хоть раз сталкивался с такой ситуацией, когда впереди – длинная ровная дорога, медленно играет музыка и так неуклонно хочется спать... Как избежать аварийных ситуаций и сохранять ясность сознания, находясь за рулем автомобиля длительное время?

Советы по безопасности за рулем

Пассажиры.

Не даром водители-дальнобойщики так любят брать попутчиков – интересный разговор с пассажирами активизирует работу мозга и помогает концентрироваться на дороге. Кроме того, внимательный попутчик может и толкнуть шофера, если тот начнет надолго закрывать глаза. При этом водитель не должен давать пассажиру заснуть, поскольку мерное дыхание сонного человека навевает сладкие сны.

Музыка и радио.

Если нет возможности или желания брать с собой пассажиров, стоит задуматься о подборке интересных музыкальных композиций – они должны бодрить. Установка автозвука, качественной аудиосистемы позволит Вам не только не уснуть, но и наслаждаться качественным воспроизведением любимой музыки. А если по пути громко подпевать исполнителям (все равно никто не услышит), то это активизирует мозг и легкие. Чем больше в организме будет кислорода, тем легче будет справляться с сонливостью. Лучше, чтобы в машине играла какая-то радиостанция – в радиоэфире песни обычно перемежаются репликами ведущих и рекламой. Благодаря этому песни не будут казаться такими монотонными.

Советы водителю по безопасности за рулем

Тонизирующие напитки.

Для того, чтобы избавиться от сонливости, стоит запастись «энергетиками». Это могут быть как горячие напитки – кофе или зеленый чай, так и холодные (их полно на заправках). Однако стоит помнить, что кофеин имеет недолгое действие на нервную систему. Более того, как только действие энергетика спадает, наступает сонливость. И получается парадокс – чем больше пьешь, тем больше хочется спать.

Больше действий.

Лучшее средство избавления от сонливости – это сон, поэтому стоит дать организму хотя бы 15-20 минут побыть в объятиях Морфея. Но этот способ подходит только тем, кто уверен, что сможет проснуться после короткого сна. Если уверенности в этом нет, стоит останавливаться почаще хотя бы для короткой разминки или умывания холодной газированной водой.